LE COCON DU KOALA
0 - 4 mois
Vous avez un tout petit être dans les bras… et pourtant, vous vous sentez complètement perdus ? Bienvenue dans la vie de (presque) tous les jeunes parents. Et c’est OK. Vraiment.
👶 Parce qu’on ne naît pas avec un “manuel du sommeil” dans les mains
Vous rentrez à la maison avec ce petit bébé que vous aimez déjà de tout votre cœur, qui dépend entièrement de vous, qui vous regarde comme si vous étiez le monde entier…
Et on s’attend à ce que vous sachiez tout, tout de suite.
Mais...
👉 On ne naît pas parent. 👉 Et encore moins expert en sommeil du nourrisson.
Et puis, il y a les conseils…
Certains pleins de bonne volonté, d'autres franchement déroutants :
💬 “Laisse-le pleurer un peu, il va s’habituer” 💬 “S’il pleure, c’est qu’il a faim” 💬 “Un bébé dort tout le temps au début, non ?”
Résultat ? Vous doutez. Vous vous sentez dépassé(e), et parfois même coupable 😓
AVANT LE PROGRAMME:
Perdus face au sommeil de bébé
Submergés par des conseils contradictoires
Pleins de doutes et de "est-ce que je fais bien?"
Angoissés par les pleurs, les coliques, les régressions, les RGO...
L'impression d'improviser tous les jours
Sentiment de solitude face aux difficultés, et surtout suite à votre accouchement !
APRES LE PROGRAMME:
Guidés étape par étape, en toute confiance
Equipés pour comprendre, apaiser et accompagner votre nourrisson
Clairs sur les besoins de votre nourrisson
Une vraie boussole pour traverser les premières semaines
Le sommeil d'un nourrisson, ce n’est pas inné. Ça s’apprend. Mais vous méritez d'être guidé 🧡
Hello!
Je suis Hélène, Ingénieur cheffe de projet dans le bâtiment depuis plus de 10 ans, et consultante en sommeil des bébés par passion. Comme beaucoup de parents, j’ai vécu les nuits chaotiques, l’épuisement et la fatigue accumulée... jusqu’au jour où je me suis retrouvée à lutter pour rester éveillée sur la route en allant travailler.
C’est à ce moment-là que j’ai décidé d’explorer le sommeil des bébés, cherchant des solutions et des explications à ces nuits hachées. Ce qui était au départ un besoin est vite devenu une véritable passion, me poussant à me former, et à comprendre les mécanismes du sommeil infantile.
Aujourd’hui, je souhaite partager ces connaissances et aider les parents à retrouver des meilleures nuits. Parce que si l’on est bien accompagné avant la naissance, le sommeil du bébé reste un sujet souvent laissé de côté... alors qu’il est TOTALEMENT essentiel.
Mon engagement et mon envie d’aider sont sincères. Vous n’êtes pas seuls, et des solutions existent. Je suis là pour vous guider !
CE PROGRAMME EST-IL FAIT POUR VOUS ?
Vous cherchez une méthode magique pour faire dormir bébé en 3 nuits 😴
Vous n’avez pas envie de vous adapter au rythme de votre bébé 🕒
Vous êtes convaincu que "le sommeil viendra tout seul" sans rien faire
Vous êtes déjà certain(e) de “faire comme pour le premier”
Vous voulez comprendre le sommeil de votre nourrisson et l’accompagner avec douceur 💛
Vous êtes prêt(e) à observer, ajuster et créer un cadre sécurisant
Vous voulez une approche claire, fiable et validée pour mieux vivre les premières semaines
Vous comprenez que le sommeil s’accompagne, s’apprend, et s’encourage avec bienveillance
Vous réalisez que chaque enfant a son propre rythme, et que c’est ok d’avoir besoin d’aide cette fois-ci aussi 💬
Le sommeil d'un nourrisson, ce n’est pas inné. Ça s’apprend. Mais vous méritez d'être guidé 🧡
FAQ 1 : À quel moment peut-on suivre ce programme ?
Dès la naissance de votre bébé, vous pouvez commencer à consulter le programme. Il est conçu pour accompagner les parents jusqu’aux 4 mois de leur enfant. Chaque module correspond à des étapes précises du développement, afin que vous sachiez quoi faire, à quel moment — sans surcharger, ni devancer.
FAQ 2 : Est-ce que ce programme respecte le rythme naturel du bébé ?
Absolument. Ce programme ne propose aucune méthode de dressage, de “laisser pleurer” ou de solution rigide. Il vous aide à comprendre le sommeil naturel de votre nourrisson, à reconnaître les signaux, et à créer un environnement rassurant et sécurisant pour l’aider à dormir, sans pression ni culpabilité.
FAQ 3 : Et si j’allaite ? Ou que je donne le biberon ?
Les deux situations sont abordées ! Le programme vous aide à comprendre comment le sommeil et l’alimentation interagissent, que vous soyez en allaitement, biberon ou mixte. Vous y trouverez des repères pour gérer les tétées nocturnes, adapter progressivement, et savoir quand (et comment) bébé peut commencer à faire ses nuits.
FAQ 4 : Est-ce qu’il y a une méthode précise à suivre ?
Non, ce n’est pas une méthode figée, mais un accompagnement souple, basé sur des repères, des explications claires et des stratégies adaptées à chaque bébé et chaque parent. Vous restez libres de choisir ce qui vous correspond, tout en ayant une boussole fiable pour ne plus être perdus.
FAQ 5 : Est-ce que ce programme peut m’aider si mon bébé pleure beaucoup en fin de journée ?
Oui ! Le module dédié aux pleurs du soir (purple crying) et aux coliques vous aidera à comprendre ce phénomène fréquent chez les nourrissons. Vous y trouverez des explications apaisantes, des techniques concrètes et des conseils pour vivre ces moments avec plus de calme et de compréhension.
FAQ 6 : Que se passe-t-il à la fin du programme, quand bébé dépasse 4 mois ?
Le programme s’arrête volontairement à la fin du 4ᵉ mois, car c’est une étape clé dans le développement du sommeil. C’est aussi le moment où se produit la fameuse "régression du 4e mois", qui marque un tournant, où bébé a son rythme circadien qui se met en place ! D'autres modules seront à ce moment-là plus adaptés.
FAQ 7 : Est-ce que ce programme va me faire culpabiliser sur ce que j’ai déjà fait ou pas fait ?
Non. Ce n’est pas le but. Ce programme a été créé avec une intention claire : accompagner, pas juger. Vous n'allez pas y lire des “il faut” ou des “vous aurez dû”, mais des repères bienveillants, réalistes, et des outils pour avancer sereinement à partir de maintenant — peu importe votre point de départ 💛
FAQ 8 : Est-ce que ça va vraiment m’aider, même si je me sens complètement dépassé(e) ?
Justement : ce programme a été conçu pour vous éviter de devoir “tenir le coup” en improvisant. Il vous aide à reprendre confiance, pas à tout contrôler. Vous allez mieux comprendre votre bébé, mieux anticiper les phases difficiles, et surtout : vous ne serez plus seul(e) à essayer de “deviner” ce qu’il se passe. Un tout petit pas, une vidéo à la fois, ça peut déjà tout changer !
FAQ 9 : Et si j’ai des questions en cours de route ?
Vous pouvez aussi poser vos questions s'il y a des vidéos qui ne sont pas très claires dans la rubrique "QUESTIONS" du programme.
FAQ 10 : Combien de temps ai-je accès à ce programme ?
Vous avez 6 mois pour visionner ce programmer à votre rythme ! A la fin de ces 6 mois, il y a possibilité de prolonger un peu si besoin, mais je vous enverrai un petit mail de rappel :).
VALEUR TOTALE : 69€
Ateliers vidéos à suivre à ton rythme et accessible
pendant 6 mois
Des fiches bonus à la fin du programme
Une rubrique QUESTIONS à la fin du programme s'il y a des vidéos où vous souhaitez poser vos questions !
Tu vas y trouver dans ce programme :
INTRODUCTION
CHAPITRE 1 : Comprendre le sommeil du nourrisson
CHAPITRE 2 : La sécurité du sommeil
CHAPITRE 3 : Comment aider bébé à différencier le jour et la nuit ?
CHAPITRE 4 : Reconnaître les signes de fatigue
CHAPITRE 5 : Mettre en place un rituel du coucher
CHAPITRE 6 : L'alimentation et son impact sur le sommeil
CHAPITRE 7 : Expérimenter l'endormissement autonome en douceur
CHAPITRE 8 : Gérer les régressions de sommeil et les pics de croissance
CHAPITRE 9 : Ces petits maux qui empêchent de bien dormir
CONCLUSION